Erkennen Sie sich unter folgenden Schlagwörtern wieder?
Hypnose ist ein Verfahren, bei dem Sie in einen Zustand vertiefter Aufmerksamkeit und innerer Ruhe begleitet werden. Viele Menschen kennen ähnliche Zustände aus dem Alltag – etwa kurz vor dem Einschlafen, beim Tagträumen oder wenn sie ganz in eine Tätigkeit vertieft sind.Dabei bleiben Sie jederzeit ansprechbar, selbstbestimmt und handlungsfähig. Hypnose bedeutet nicht Willenlosigkeit oder Kontrollverlust.In der hypnotischen Arbeit können innere Bilder, Erinnerungen, Körperempfindungen und persönliche Muster bewusster wahrgenommen werden. Ziel ist es, Zusammenhänge besser zu verstehen, innere Ressourcen zu stärken und neue hilfreiche Perspektiven zu entwickeln.Die Arbeit erfolgt individuell, achtsam und in Ihrem Tempo.
EMDR und traumasensible Begleitung bei belastenden Erfahrungen – mit Fokus auf Stabilisierung, Ressourcen und Ihrem individuellen Tempo.
EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing und ist vor allem aus der Traumatherapie bekannt. In einem geschützten Rahmen wird mit bilateraler Stimulation gearbeitet, zum Beispiel über Augenbewegungen, Töne oder taktile Impulse. Belastende Erinnerungen, innere Bilder oder emotionale Reaktionen können dabei achtsam bearbeitet und neu eingeordnet werden. Meine Weiterbildung zur EMDR-Traumatherapeutin ergänzt diese Arbeit um einen traumasensiblen Blick auf Stabilisierung, Ressourcenarbeit und die individuelle Vorbereitung einer weiterführenden Bearbeitung. Im Mittelpunkt stehen Sicherheit, Orientierung und Ihr eigenes Tempo. Erst wenn ausreichend Stabilität vorhanden ist, wird gemeinsam entschieden, welche nächsten Schritte sinnvoll und passend sind. Ziel kann sein, belastende Erfahrungen besser einzuordnen, innere Ressourcen zu stärken und wieder mehr Handlungsspielraum im Alltag zu entwickeln. Ob eine Begleitung in meiner Praxis passend ist oder zunächst eine fachärztliche Behandlung erforderlich ist, klären wir sorgfältig im Erstgespräch.
Kognitive Gesprächstherapie dient dazu, neue oder auch diverse Betrachtungsweisen einer Situation zu etablieren und damit den Verlauf ungünstiger/belastender Verhaltensweise positiv zu beeinflussen. Zwischen Aktion und Reaktion liegen Komponenten, die uns oftmals nicht bewusst sind. Hier setzt die Therapie an.
Sie brauchen eine unabhängige Meinung, jemanden, der einen Blick auf das große Ganze nimmt? Gern unterstütze ich in dem Bereich.
Ebenso biete ich diverse alternative Therapieunterstützungen an. Von Nährstoffsubstitution über allgemeine Beratung zu Ihrer Gesundheit.
Sie wollen eine effektive und zuverlässige Behandlung? Dann stellen Sie sich Ihren Themen und machen den ersten Schritt! Vereinbaren Sie einen Termin bei mir und seien Sie offen für alles was kommt. Ich bin bereit den den Weg mit Ihnen zu gehen, wenn Sie es sind. Effektiv und zuverlässig geht am besten im Team mit klarem Ziel. Was kann ich für Sie tun? Wo benötigen Sie Unterstützung? Was ist Ihr „Eisbär“?
Sie können auf eine Beratung nach besten Wissen und Gewissen vertrauen. Ich werde Ihnen alle meine Behandlungsmöglichkeiten für Ihr Thema offenlegen. Sie entscheiden wohin Ihr Weg gehen soll. Von mir bekommen Sie mein ganzes Wissen, meine Fähigkeiten, alles was ich leisten kann und was helfen könnte. Um im Team erfolgreich zu arbeiten, ist es unabdingbar, dass Sie die Therapie wollen und sich bei mir in guten Händen fühlen. Es ist wie bei einem Tanz, wenn einer nicht mittanzt, wird es nichts. Nur so können wir effizient und zielgerichtet an Ihrem Thema arbeiten. Ich werde Sie zuverlässig begleiten.
